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它是水果,却被尊为“药王”,独有的8大功效,夏天吃对身体最好
文章分类:营养保健 | 发布时间:2020-05-06 | 发布部门:陕西省果业中心 | 文章来源:水果营养
  • 百香果含132种芳香物,从拉美风行至亚洲,被称为果汁之王。它含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。

    百香果可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途,除了吃果肉外,还可加水、蜂蜜,做出纯天然的果汁。

    1、保健

    可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化

    2、消炎

    可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎,长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

    3、增强免疫力

    百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。

    4、排毒养颜

    百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,改善皮肤弹性。

    5、降血压

    百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。

    6、治失眠

    百香果含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。

    7、减少癌症发病率

    百香果富含多种对人体健康有利的成分,可防止有害物在身体内堆积。

    8、提神醒酒

    把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能见效。

    百香果怎么吃

    1直接吃:用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆哦。

    2打开果子,刮下果肉和籽,和冰块,适量蜂蜜,适量水一起放入榨汁机,榨榨榨,倒出享用。

    3刮下果肉和籽,和冰块,适量蜂蜜一起放入榨汁机,榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

    4泡茶:将果子一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。

    5高汤提味:将整个果子洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。

    6直接鲜食:取成熟的百香果,洗净切开,直接食其果汁;也可放些糖,用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食,营养丰富似葵瓜子。

    7制作果汁:取一个百香果,切开挖取中间果汁(含种子),放入杯中,加200ml水,加适量白糖浆调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。

    果壳亦有惊人保健功效

    百香果壳除了用于提取果胶、医药成分和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶以及烹饪菜肴。百香果壳泡水喝,可清除体内自由基,避免有害物质沉积,进而可达到改善皮肤、美容养颜的作用;百香果壳水还对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等病症的康复有很好的促进作用。


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